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"早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛"，2026年立秋是早是晚？早了解
“云天收夏色，木叶动秋声”，时间过得真快，如今已经进入8月，很快我们将迎来立秋节气。立秋是秋天的第一个节气，“立”是开始的意思，立秋的到来意味着秋天正式开始。《说文解字》记载“秋，禾谷熟也”，立秋后阴气渐长、阳气渐收，万物趋于成熟。立秋一般...
明日五月廿九"晦日"，提醒大家：有空没空，4件事别犯了忌讳
明天就是农历五月廿九了，这一天恰好是农历五月的最后一天，在我国民间被称为"晦日"。除此之外，五月廿九这天对应"建除十二神"中的"执日"，可谓是一个非常有讲究的日子。五月廿九这一天在古人看来有很多忌讳需要我们注意，我们早点来了解一下。五月廿九...
可乐再次被关注！医生发现：肠息肉者喝可乐，不用多久或有5变化
在日常问诊中，我发现一个特别普遍的现象：多数息肉患者忌口都搞错了方向。大家老老实实戒掉辛辣、油腻、烟酒，却唯独对可乐这类碳酸饮料毫无防备。很多人觉得可乐只是普通汽水，解渴解馋，对肠道息肉不会造成任何影响。甚至有传言说，可乐能冲刷肠道、软化粪...
核桃被点名了，发现：糖尿病人吃核桃，不必等多久，或有8变化
在中老年糖友圈子里，关于核桃的争议，一直从来没断过。很多血糖偏高的朋友，一直坚决不敢碰核桃，心里始终有个固有顾虑。大家觉得核桃油脂高、热量大，吃了一定会升血脂、涨血糖、加重代谢负担。甚至不少糖友常年忌口坚果，一口核桃不碰，只吃清淡素食控糖。...
我国超5亿人有颈动脉斑块！研究证实：斑块可以消退！有8点建议
很多中老年朋友拿到体检报告，看到“颈动脉斑块”这几个字，瞬间心里发慌。在大家的固有印象里，血管斑块一旦长出来，就是不可逆的，只能越堵越重。不少人查出斑块后，整日焦虑不安，觉得离脑梗、中风就只剩一步之遥。还有些人完全不当回事，觉得身体没有不舒...
回国了我才敢说：印度，是我去过的所有国家中，最被看轻的
“士别三日，当刮目相看。”这句老祖宗留下的老话，放在今天的印度身上，再合适不过。去之前，我跟大多数国人一样，脑子里对它的印象只有：脏乱差、恒河水、强奸案。但真在那儿待了两个月，却发现错得离谱，只能说印度，是我去过的所有国家中，最被看轻的，没...
173万亿存款“冻住”了！不是没钱花，是三个“万一”焊死了钱包
173万亿。这是2026年6月末，中国居民存款的余额。同比还在以7.1%的速度往上冲。人均12.3万，账面上看，家家户户都不算穷。但另一个数字很扎眼：同期居民贷款反而减少了3668亿。一边猛存，一边猛还。钱像被抽走了一样，齐刷刷涌向银行的定...
700万人集体逃离，保险行业突然熄火，我们以后还可以相信保险吗
行业寒冬来得比想象中更快。2019年全国保险代理人数量曾经冲到912万，几年时间过去，如今只剩下200万出头。将近700万人转身离开，把那本印着"金牌顾问""财富规划师"的名片压进了抽屉最底层。热闹散场的速度，比当初涌入时还要迅猛。在这场大...
人不会无故患带状疱疹！研究发现：得带状疱疹的人，离不开这6点
有没有想过，一个潜伏在身体里几十年的病毒，为什么偏偏在某个时间点突然发作？水痘‑带状疱疹病毒在初次感染水痘后并不会被彻底清除，而是终身潜伏在神经节中。约三分之一的人一生中至少会经历一次带状疱疹发作。到底是什么因素打破了这种潜伏的平衡？免疫系...
香蕉立大功！医生建议：糖尿病患者常吃香蕉，或有这6大好处
确诊糖尿病之后，那根摆在果盘里的香蕉，到底该不该伸手去拿？太多人把香蕉视作洪水猛兽，仿佛吃一口血糖就会立刻失控，可事实当真如此绝对吗？权威数据显示，每百克香蕉的升糖指数约为52，属于低升糖指数食物范畴，这个数值颠覆了许多人的固有认知——香蕉...
散步再次被关注！医生发现：走得越多，肠癌患者血管或越干净？
确诊肠癌后，到底该静养还是多动？每天走几千步算“够本”？走多了会不会累着身子，反而不利？这些问题背后，藏着一个更核心的追问：对于肠道已经出状况的人，双腿的运动，究竟能在多大程度上帮到身体？一、血管里的“淤泥”与肠道的“漏”肠道并非一根只管消...
医生强调：最伤前列腺的行为，不是禁欲，而是频繁地去做这7件事
体检报告拿回来，别的大致平稳，唯独前列腺一项写着“增生”或“钙化灶”。心里嘀咕几句，转头问了一圈，得到的建议五花八门：有人说要禁欲，有人说要多运动，还有人说这是年纪到了躲不开的。说法多了，反而不知道该信哪个。那份报告单就被搁在茶几抽屉里，等...
医生强调：最伤前列腺的行为，不是禁欲，而是频繁地去做这8件事
很多人有一个根深蒂固的念头，觉得前列腺出问题，要么是年纪到了没办法，要么就是“那方面”没管住。门诊里经常碰见一些退休不久的男性，坐下来第一句话就是：“大夫，我这前列腺是不是憋出来的？”或者“是不是得禁欲？”答案远比想象的复杂。真正在后台悄悄...
浙大调查422名慢阻肺逝者，意外发现：得慢阻肺的人，大多有9共性
早上出门买菜，走到二楼就喘得不行，非得扶着栏杆歇口气。晚上躺下，总觉得胸口压了个东西，咳了几口痰才能顺过气来。这些不舒服，不少人归咎于“人老了，肺虚了”，或是“抽烟抽多了，嗓子不利索”。各种润肺的食材、止咳的偏方试了个遍，钱没少花，效果却像...
兵变爆发不足24小时，四架苏-30直闯境内！谁在撑腰太明显了
冲突枪声尚未平息，重型战机就已降落机场，这般反应速度极为罕见。8月29日，尼日尔首都尼亚美突发军事哗变，101空军基地、总统府周边及国家广播电视机构接连遭到冲击。时隔一日，政府军顺利夺回基地控制权，网传俄罗斯“非洲军团”出手协助支援；与此同...